Venner

Av og til

kommer det noen

inn i livet ditt

som

du øyeblikkelig

vet er ment å

skulle være der !

Pillates .....og litt til.......

Reise til Bergen på ny kurshelg !

Håpe dette er fristande trening for fleire enn meg ;-)

God treninghelg til alle !!

Carpe Diem

Himmelen,solen,latter og gråt......

Vi er alle i samme båt....

Venner og venner og venner min venn.....

Du lever idag og aldrig igjen...



Du er deg selv, glem ikke det....

og hver sin lykkesmed.....

Gjør som du vil, ikke som andre.....

Søk etter veien du selv vil vandre......



Livet er vakkert, bruk det idag...

Skrik ut din glede, må du så klag.....

Kjenn på din lykke, glem disiplin....



Carpe Diem...

Dagen er din !!

Ny veke, nye utfordringa

Då var vi igang med ein ny veke. Starten på forrige veke var oppløftande. Rolig timebok, god tid på morgonen, unga som var klar og ut gjennom dørene utan krangling, lite trafikk over Eidet og ikkje minst - tid til ein rask kopp kaffi før arbeidsdagen starta.
Men det som gjorde forrige mandag spessiell var nok ein lokal blomsterhandlar som troppa opp med favnen full av tre nydelige rosebuketta, ein til kvar av oss på kontoret, frå ein omtenksom og godhjerta person.
Tusen Takk - veka starta på ein fantastisk måte!

No som eg snart er 40 år skulle ein tru eg hadde lært !
Ein slik mandag kjem ikkje ofte !
Ting kunne ikkje vore fjernare denne mandagsmorgon! Elendigheita starta allereide søndag. Mannen min, som aldrig er sjuk, havna til sengs med feber, kvalme og oppkast!
Selfølgelig blei stakaren jaga ned i , "isolert" på soveromet, med eit godt utvalg av cola, potetegull, ibux og bøtte.
Panikken var nær, heile familia var invitert på middag og kake for å feire eldstemanns 14 årsdag! Gjengen blei advart, men dei troppa opp, fortærte gryterett , kake og fromaga før dei stillt og rolig gjekk kvar til sitt.

Eg trudde verkeleg at resten av oss skulle gå klar, men den gang ei!
Minstemann venta til gjestane hadde gått før han satte igang!
Varmhjerta som eg er, blei guten sendt i "isolasjon " ilag med faren.
Eg gjorde klar gjestesenga ( til meg ) og brukte mesteparten av natta på å springe opp og ned for å sjekke tilstanden på dei to sjuke.

Alle som kjenner meg veit at morgonen ( morgon = før kl 09:00 ) ikkje er min beste tid på døgne så når eldstemann kom opp kvalme og uvel klokka 7 på ein mandagsmorgon - ja då visste eg at starten på veka blei tøff!
Eg kom meg avgarde på jobb ( lettare kvalm og uvel ) etter å ha sjekka at alle var utstyrt med bøtte, cola og ibux! Sjekka tilstanden til dei tre pr tlf iløpt av dagen og heldigvis har tilstanden bedra seg drastisk!

Akkurat no er 2 av 3 klar for morgadagen ! Noko som er bra sidan eldstemann fyller 14 år og forventar pannekake til frokost og taco til middag, noko som eg nektar å trur er bra for "sarte " magar!!
Satsar på at det er gjort for denne gang. Håper fortsatt eg slepp unda, har ei travel veke og helg foran meg. Avreise til Bergen torsdag -pillates trening heile fredag, laurdag og søndag..........trur ikkje det er mulig med dårlig mage.

Iallefall - får håpe alle andre har hatt ei bedre start på veka enn meg......

Fredag

Fredag igjen !

Huset er ordna, middagen unnagjort og gutane har reist til mormor og morfar på overnatting. ( Takk til dei !)

Eldstemann skal feire bursdag i helga ( 14 år....) så sjokoladekaka, kvæfjordkaka og firkløverkaka er ferdiglaga.


Resten av kvelden blir det berre kos. Joggebuksa og ullsokkane er komt på, eg har funne favorittstillinga i sofaen og er klar til kveldens date ; "Hodejegern " ( av Jo Nesbø ) og eit glas rødvin! ( Coto de Imaz , Ole )


Resten av helga får bli som den vil med gutteselskap, familieselskap, handballkampa og skitura, men ikveld, ikveld skal eg sløve med Nesbø sine intriger.

God helg alle sammen !!!

Morgen stund har gull i munn.......

Då var søndagsmorgonen komt og det er fullstendig ro i huset! Sitte her med kaffi koppen i handa og laptoppen på fanget for å planlegge 40års dagen min!!!

Lure igrunnen fælt på korleis det har gått til at eg snart er 40 år. Teikna har begynt å kome fram, skal vere enige i det.
Det har sneke seg inn nokre grå hår her og der ( frisøren gjer sitt beste...stakkaren )
Smilerynkene har blitt litt meir synlege ( skal visst vere sjarmerandre, trur helder eg skal slutte å smile så ofte............)
Og om sant skal seiast så har vel gravitasjonskrafta begynnt å få ei virkning på kroppen etter å ha herja med den i 40 år! ( heldigvis så finns det hold in og pushup i alle variantar..........har eg høyrt...... )

Alikavel følest det som tida har gått så altfor fort. Eg har vore heldig som har fått reist og opplevd mykje, kanskje litt meir enn mange andre, men..........

Når eg set her å tenkjer tilbake så kan det umulig vere 20 år sidan vi gjekk ut av gymnaset?

Det kan umulig vere 14 år sidan eldstemann blei født, eller 10 år sidan yngstemann blei født for den del ?

Kan det verkeleg tenkast at det er 15 år sidan eg gifta meg ? Hmmmmmmmmm

Uansett så er dagen komen og eg har valget om å la den forbigå i stillheit eller å tromme saman ein gjeng, som snart er i same situsjonsom meg, å feire dagen med brask og bram.

Trur nok det må bli det siste, med god mat, god drikke og gode vener kjem ein seg gjennom det meste!

er no tross alt 10 år til eg blir 50.........og 20 til eg blir 60

Nei, no skal eg ein tur å trene litt, prøve å motvirke gravitasjonsktafta sin effekt på kroppen, etterpå det skal eg nyte ein rolig søndag ilag med familien, feire 3 års dagen til ein liten tante unge og gjere meg klar til å starte ei ny arbeidsveke.

Middagselskap og vingåver

Eg har eit lite problem, eit problem som eigentleg er ein liten filleting i vår travle kvardag.
Eg likar å be venner og bekjente på middag!

Gjerne midt i veka der heile familien er samla, men med jamne mellomrom blir det " voksen " middag.

I desse selskapa blir det servert mat ( for håpentligvis god mat....) med godt tilbehør av alle slag.

Her startar då mitt vesle problem: Til desse selskapa har gjerne ein eller fleire av gjestane med ei flaske vin ?

Misforstå meg no rett, eg sett veldig pris på flaska som blir meg overlevert, men:

Kva gjer eg når nokon har med vin til middags selskap mitt?

Har dei med vinen for at den skal drikkast under middagen eller har dei med vinen for at vertskapet skal spare den til ei seinare annledning?

Er det uhøffeleg å server den medbrakte vinen under middagen eller er det uhøffeleg å vere " gjerrig " å spare på den?

I min familie og omgangskrets har vi nokre som er meir enn middels interessert i vin. Diskusjonane går ofte høglydt om kva type vin som skal brukast til ulike matrettar.

Dette medfører problem nummer to:

Trampar eg i klavere å servere ein "dyr" , tung rødvin til feil rett ....( er ikkje den største vinkjennaren)

Eller er det kanskje ein " dessert " vin som havnar på bordet til middagen?

Nei , ikkje veit eg.

Klare aldri å bli klok på denne situasjonen.

Skal , skal ikkje..........

Kanskje eg skal halde meg til å servere kald øl og pizza.....

Vennskap

Vennskap er som et lite frø
Hvis det ikke pleies vil det visne og dø
Vennskap trenger varme, hvis det skal gro
Det vokser i fred, gjennsidig tillit og tro.

Først kommer små spirer, vær varsom gi akt
Det har lett for knekkes ved misbruk og makt
Harde ord kan knuse så lett
Vennskap må pleies med omhu og vett.

Så kommer bladene, de vokser litt etter litt
Vann godt, med kjærlighet fra hjertet ditt
Gjødsle med forståelse og milde ord
Da vil vennskap vokse seg sterk og stor.

Samhold og omsorg, en veldig sterk makt
En kamp der du ensom ville ha tapt
Men med venner du vinner en seier så stor
Smerten den lindres med venners ord

Men skal du få venner, må du selv være en venn
Du må elske for å bli elsket igjen
Du må forstå at venner de vinnes med varme ord
For ingen vennskap kan vokse der kuldens ego bor

Samvittigheit......

Eg satte meg ned i godstolen, kroppen utmatta og fornøgd etter ei hard treningsøkt.
Åpne "Totem" , av Knut Faldbkken, for å fortape meg i dei siste groteske intrigene då svart samvittigheit skylde over meg som ein fullvoksen tsunami. Svetten pipla, eg banna og svor før eg spratt opp . Bok og brille landa i eit salig virvar på golvet, hunden spratt opp, rygga med halen mellom beina for å sleppe unda det verste nedslagsfeltet.
Grunnen:

Idag feira ei veldig god veninde, verdens beste arbeidskollega bursdagen sin. Var veldig flink med bursdagsklem og gratulasjonar idag tidelig - ingen problem der, men..................

Etter endt arbeidsdag satte eg meg i bilen, køyrde heim og tok livet med ro - heilt til eg heiv bakenden ned i godstolen.
Blomsterbuketten som var bestillt igår låg berre å venta på å bli henta for å bli overlevert til bursdagsbarnet, men kva skjedde.
Jauda, teflon hjerne slo til igjen!
" Synnøve" buketten ( god samarbeid med blomsterhandlaren ) ligg fortsatt fint med Angelsen, venta fortsatt på å bli henta!!!

Panikken greip om seg her i heimen, men det ordna seg , heldigvis - buketten hentar eg imorgon - køyre til Knotten og overlevera den ut på kvelden.
Får berre håpe hovudpersonen kan tilgi meg, får helder bestille dobbelt bukett til neste år!

Unnskyld
Bursdagsklem frå en angrande synndar

Trening.....

Som alle andre har eg nok , innerst inne , godt gøymt for dei fleste ( kanskje også for meg sjølv ..) eit nyttårsforsett om å trene meir, leve sunnare og stresse mindre. Etter ei Jul med soving, spising og kosing til alle døgnets timar er det vel dei fleste som føler behov for å " tøme " kroppen, og bedre samvittigheita. Når ein endeleg har latt seg innspirere til å kome igang med treninga startar dei verkelege problema.

Kva type trening skal ein velge! Muligheitene er mange, spinning, aerobic, styrke, core, fotball, handball, yoga , pillates osv osv. Når ein bli stilt ovanfor desse valga kjem det neste spørsmålet dettande inn i hovudet på meg : kvifor velger vi dei treningsformene vi gjer?

Spelar kjønnsbildet vårt inn her? Kvifor velger fleire menn enn kvinner helsestudio og vekter ? Og kvifor velger fleire kvinner enn menn yoga og pilates? Finns det ein typisk kvinneidrett og ein typisk manneidrett i dagens samfunn? Hmmmmmmmmmmmmm

Har frå sikre hald at dei fleste yoga timar i storbyen blir gjennomført med eit massivt overtal av kvinner. ( 18 kvinner på 2 menn, i allefall der ein ven av meg trener....) Berre denne fakta burde jo drage fleire menn til desse type timar! Dei eg kjenner av det motsatte kjønn ville ikkje ha noko imot ein sal full av damer som utfører styrke og tøye øvelsar i alle vinklar og stillingar .....( gjelde vel eigentleg andre vegen og det ..)

Eg har den siste veke plaga alle hankjønn i min omgangskrets med spørsmål om ulike treningsformer, 80 % av dei eg prata med ville ikkje tilstått for "kompisar " at dei trente yoga eller pilates frivillig !! Tenk det, i 2010 !Kvifor er det slik? Har yoga blitt ein " kvinneidrett"? Eller veit menn generellt for lite om denne treningsforma?

Eg er sjølv ein av dei som vil at svetten skal sile, at musklane skal brenne og at blodsmaken skal sitte igjen i munnen nokre timar etter avslutta treningsøkt. Prioriterar spinning og jogging, men..........eg køyrer også ca 4 timar pilates i veka! Er vel derfor ikkje i nokon possisjon til å dømme "mannfolk" som svettar, gryntar og stønner over vektene i sin søken etter den perfekte kropp, men.....innerst inne er eg vel glad for at dei fleste menn ikkje har oppdaga effekten og gleden med yoga og pilates.

Nei , alle damer som driv med pilates og yoga, lat oss halde hemmeligheita for oss sjøl! Tak imot dei få "mannebeina" som har sett lyset og tør seg innom døren med åpne armar! For dokke mannfolk som har prøvd å ikkje vil innrømme det - hald på hemmiligheita! Lat oss kvinner få føle oss overlegne i timane våre, men for all del fortsett å kom, alltid kjekt at der er noko å kvile augene på.......................

Lykke til med trening i 2010 alle mann, same kva du velger i mylder av tilbod !

Fyrste dag....

Vi overlevde fyrste dag etter juleferien!
Alle matbokse påplass med niste, begge ransla pakka med penal og brille!

Fekk måka vekk snø, skrapa bil og plassert to trøtte, lettare sure guta i baksete. Rakk både barneskule og ungdomskule med god margin!
Einaste som ligg igjen heime er hue og hanska til eldstemann.........godt å vete ,vart sikkert gløymt med fullt overlegg..................

Sitte på jobb med heile 10 min tilovers før arbeidsdagen begynde !
God start på det nye året.
Blir vel verre imorga tenke eg..........................

Søndagskveld

Då var det gjort for denne gang, Juleferien er offisielt avslutta ! Gutane trampa rundt meg på desperat jakt etter matbokse, gymbaga, ransla, penalhus og brille etui. Galskapen har atter eingang teke over kvardagen.

I vårt hus kjem kvardagen like overaskande på oss etter kvar einaste ferie - plutselig er det papirarbeid som skal gjerast, telefon som skal takast og den febrilske leitinga etter skuleruta. Same spørsmål kvar gang ; er det vanlig skuledag imorga eller er det planleggeingsdag?

Heldigvis har eg kontakter på skulen , iallefall på skulen til minste mann. Ein rask sms er det som skal til - spenninga er like stor kvar gang , måeg ha barnevakt imorga eller går det bra? denne gangen gjekk det bra - normal skuledag.

Sitte i sofaen og filosoferer litt på kvardagen vår. Vi har det verken meir eller mindre travelt enn naboen, men vi føler det vel slik alle i perioder.

Bestemmte meg for å unngå nyttårsforsett i år, bortsett frå litt meir trening, litt mindre stressing.........

Har også gjort ein avtale med mannen min om å nyte ein rolig kopp kaffi ilag laurdag og søndagsmorgon - ingen ting skal planleggast og utførast før den er inntatt. No gjenstår det berre å sjå kor mange laurdagar det går før den avtalen er gløymt, eller utsatt for å rekke fotballtreningar, fotballkampar , danse timar og alt adet andre som kvardagen består av.

I allefall, trudde ikkje eg skulle føle det slik denne gang, men eg gler meg faktisk til å kom igang med normale aktivitetar att. Kome meg opp om morgenen, stresse avgarde med to morgensure gutar for å rekke skule og jobb.

Må vel til å leite fram klokka som eg parkerte på badet etter siste arbeidsdag før Jul.

Eg er så heldig å ha ein jobb der eg kan take del i andre menneskers kvardag, både på godt og vondt. Eg kan vere der for medmenneske mine i ei periode dei treng hjelp, bidra med mitt for å lette kvardagen og livsituasjonen deira.

Med denne filosofoske tanken på jobben min vil eg berre ønske alle dobbeltarbeidande, lett stressa husmødre, og fedre, lykke til med 2010. Håpe året blir fyllt med like mange gode minner og opplevelsar som 2009 .

Ha eit Godt år alle mann.

Julefred

1 Jannuar 2010!

Skal seie at denne jula har gått fort. To heile veker med ferie. Mykje tid ilag med familien, mykje tid til berre å kose seg.

Denne jula har vi virkelig klart å senke skuldrane. Mange lange og deilige frokosta, seine middaga med dessert ;-) ilag med familie og vener.

Julafta, den store dagen som vi har venta på sidan siste Julaft, hadde vi storfint besøk av svigermor og svigerfar. Gutane pynta seg i nye dressar, blankpussa sko og "gele" strigla hår! ( Les ; rufsete og villt hår ) Maten var vellyka, desserten likeså. Ungane venta tolmodig på at oppvasken var tatt og kaffien vart servert før vi starta med pakkane. Etter ein tre timers kamp mot julepapir, juleband og metervis med tape hadde alle fått absolutt alt dei ønska seg , pluss litt til.

Kunne det bli bedre........toppa det nesten med eit nydelig glas rødvin etter at podane hadde tatt kvelden.

Etter Julafta har det gått slag i slag med snømåking, aketura, skitura, snømann laging og avslapping.

Eine dagen bedre enn den føre. Veret og snøen har gjort juleidyllen komplett.

Einaste avbrudde frå ullskjorta og nytinga var ein særdeles vellykka 20 - års russefest på Hareid Hotell! Nekta å tru at det har gått 20 år. Synst ikkje nokon av oss bar preg av alderen! Alle var gjennkjennelege både på eine og hinn måten. Vi hadde ein flott kveld ilag med nydelig mat, passelige mengde vin og eit særs godt klientel.

Idag er det fredag 01.01.2010 - fyrste dagen på eit nytt år. Ferien går mot slutten - prøva enda å drage siste timane med "Julefred" ut av helga.

Når søndagskvelden kjem er velsiste julekaka fortært, champagne flaska tømt for siste dråpen og kroppen klar for å starte med normale aktivitetar.

Heldigvis berre nokre månadar til neste gang julebaksten og julevasken gjer sitt inntok i heimen.

I allefall - til dokke som kanskje har litt glede av å lese litt om mine opplevingar-nyt siste dagane. Håper dokke har unngått for mange nyttårsforsett og planar om å endringar.

Eg har eit lite nyttårsforsett i år: ver lykkelig, nyt livet!

Så til alle : Godt nytt år , håper det blir fantastisk !